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- 蒙俊百
- 发布时间：
- 2018-04-15 23:51:46
摘要：
摘要：
第一篇 我抑郁了么？
研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大疾病。约15%的抑郁症患者死于自杀。比一般人群高20倍，占自杀人群的一半以上。
抑郁症的症状
1、抑郁心境程度变化：从轻度心境不佳到忧伤，悲伤，绝望，感到生活没意思，郁郁寡欢，想以死求解脱，或产生自杀行为。
2、丧失生活兴趣：对任何事都兴趣索然，感受不到天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。
3、精力丧失，疲乏无力：洗漱，着衣等生活 困难费劲，力不从心，常用“精神崩溃”，“泄气的皮球”描述自己的状况。
4、自我贬低：往往以消极的态度把自己说得一无是处，认为前途一片黑暗，强烈的自责，内疚，无助感，无价值感，严重时可出现自罪，疑病观念。
5、呈显著，持续抑郁状态，注意力困难，记忆力减退，脑子迟钝，思路闭塞，行动迟缓，但有些病人则表现为不安，焦虑，紧张和易激动。
6、食欲减退，体重减轻：美味佳肴不再具有诱惑力，不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
7、性功能减退：男性可能出现阳痿，女性有性感缺失。
8、睡眠障碍：比平时早醒2~3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛 。
9、昼夜变化：清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐有好转。
抑郁症早期与普通不高兴难以区分，如不能及时发现，病情严重易产生自杀行为，及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症患者非常重要。
抑郁症症状
感受方面
1、持续出现抑郁情绪；
2、紧张、担忧，突然出现令人沮丧的想法；
3、无故闹情绪，或感到沮丧；
4、不想见人，或害怕独处，对社交活动感到难以应付；
行为方面
1、急躁易怒；
2、不能冷静思考；
3、对一向感兴趣的事情提不起劲；
4、即使是最简单的事，都觉得很难完成；
5、经常思考自己出了什么问题，并对于别人的指责感到内疚；
6、有死亡或自杀念头。
想法方面
1、觉得自己成为别人的包袱；
2、感到对前途无望；
3、没有自信；
4、觉得生命是不公平的、被人遗弃或人生没有意义；
5、觉得自己一无是处，所有做的事都是错的，而且只会继续错下去。
身体反应方面
1、难以集中精神；
2、食欲突然增加或减少；
3、体重骤升或骤降；
4、不能安枕、时有噩梦、持续失眠、渴睡；
5、很早醒来，不能再睡，或起床时感到疲倦；
6、常常感到疲累乏力；
7、出现没有原因的身体痛楚。
若上述抑郁症状持续超过两周，显著影响学业成绩、工作表现和人际交往，即有可能是患上抑郁症，应马上求医。
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